Al existir este proceso con el paso del tiempo tiende a dañar nuestros tejidos.
Algunos de los factores mas comunes.
Fuentes Comunes de Radicales Libres
Humo del cigarrillo, contaminación del aire, radiación, luz UV (como la luz solar), consumo excesivo de alcohol/drogas.
Fuentes Comunes de Antioxidantes
Chocolate oscuro, té y café, frutas y verduras, nueces, condimentos (canela, orégano), frijoles,alubias.
Efectos en la Salud
Este a sido relacionado con algunas enfermedades como cáncer, obesidad, diabetes, alzheimer, lupus y enfermedades oculares.
Así mismo muchas de estas enfermedades pudieron prevenirse con un buen equilibrio entre los antioxidantes y el estrés oxidativo.
